91 435 16 58LA DELGADA LÍNEA DE LA OBESIDAD
¿Qué significa ser obeso? ¿Cuál es el límite para considerar a alguien obeso? ¿Cuándo se debe determinar adelgazar? ¿Es recomendable que todo “obeso” adelgace?
Puede ser contradictorio, que cuando somos pequeños, los adultos que nos rodean, nos quieren ver “rellenitos”, “mofletudos”, “hermosos”, etc, significando eso que estamos “sanos”. Pero cuando ese niño/a deja de serlo, parece que el aparente estado de “chico/a sano” se convierte en algo de dudosa positividad.
En la sociedad de hoy, existe numerosa información sobre la obesidad como desencadenante de enfermedades cardiovasculares, cáncer o diabetes, unido a los cánones de belleza de hoy día lanzados desde los medios de comunicación, basados en resumidas cuentas, en “chica alta, delgada y guapa” y “chico delgado fibroso con una tableta de chocolate por abdominales”.
Obviando entonces esta “globalización” de la idea de estar siempre delgado, hay que “romper una lanza” a favor de aquellos que tengan unos kilos de más y tienen serias dudas si deben “quitárselos” o no. (Producto relacionado: Burner slim y Easyslim)
Si quieres quitártelos, haz una dieta basada en ejercicio físico y una alimentación saludable. Pero antes de iniciar nada, ten claro si realmente te es necesario y si te va a aportar más salud de la que puedas tener con esos “kilitos” de más.
Así que hoy vamos a dar paso en este post a expertos en la materia, verdaderos científicos que investigan la salud y nutrición, algunos de los cuales han obtenido sólidas conclusiones sobre lo “delgada” que puede ser la “línea” entre ser o no ser obeso.
- Facultad de Medicina de la Universidad de Yale (EEUU): Determina en un estudio que personas con sobrepeso u obesas, con una dieta regular sana, no fumadoras y con una regular actividad física, presentan menor riesgo cardiovascular que una persona esbelta, pero con hábitos de alimentación irregulares, fumadora, etc.
- Universidad del Sur de Carolina (EEUU): Determina en un estudio que personas por encima de 60 años y con ligero sobrepeso poseen mejor esperanza de vida que personas de igual edad, pero delgadas.
- Universidad de Tubinga (Alemania): Determina en un estudio con 314 individuos sobre grasa corporal, que los obesos con sensibilidad correcta a la insulina no poseen exceso de grasa en hígado y músculos.
- Universidad de Pórtland y Oregon McGrill: Determina en un estudio en el que se realizó un seguimiento de más de 11.000 historiales médicos durante 12 años, que las personas con sobrepeso son más longevas que las de peso óptimo.
En definitiva, el peso no debe suponer el indicador absoluto para valorar la salud de un individuo y sus riesgos asociados, porque no siempre supone un compromiso de enfermedades e incluso en determinadas enfermedades infecciosas es beneficioso. Las bondades de la pérdida de peso asociada a una dieta equilibrada, pueden ser muy evidentes, pero matizando que si no se hace de manera correcta, y sin incluir ejercicio físico, pueden convertirse en un riesgo mayor que el que la “sociedad del chico/a guapo/a y esbelto/a” cree….
